9 Dinge, die man wissen sollte, wenn man eine Autoimmunerkrankung hat

1. Trage die Verantwortung für deinen Zustand, aber fühl dich nicht schuldig krank zu sein, denn du bist nicht schuldig! Du bist nicht Schuld daran, dass du krank geworden bist, aber du trägst die Verantwortung diese Disbalance wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Oft geben sich die Menschen, die eine Krankheit / Autoimmunerkrankung ereilt hat die […]

Autoimmunerkrankungen – Praktische Tipps

Zur Genetik: Zur Ernährung: Einerseits ist es sinnvoll, dass du bestimmte Nahrungsmittel weglässt und anderseits solltest zu andere Nahrungsmittel vermehrt essen. Zum Lebensstil: Reduziere und eliminiere all deine Stressoren auf allen Ebenen! Ich betrachte dabei immer gerne die 7 Ebenen (physische, wahrnehmende, emotionale, mentale, soziale, kreative und spirituelle). Jede Ebene im Detail zu betrachten führt […]